Fixer des objectifs qui ne s'effondrent pas en février
La plupart des conseils sur la fixation d'objectifs échouent au même endroit: ils te demandent de poser des objectifs ambitieux sans demander d'abord si l'intérieur est embarqué. Les objectifs sont posés en janvier avec une pleine intention. En février, le corps revient discrètement à ses vieux automatismes et les objectifs ne sont plus touchés. Ce n'est pas un échec de volonté. C'est un problème de conception.
Ce qui suit est dix pratiques de fixation d'objectifs qui tiennent compte du jeu intérieur. Elles sont écrites pour les femmes qui ont déjà la discipline de fixer des objectifs, qui n'ont pas besoin d'un autre sermon sur la productivité, et qui sont fatiguées des relances janvier-par-janvier. Lis-les comme des pratiques, pas des commandements. Choisis les deux ou trois qui correspondent à ton schéma précis.
Mes 10 meilleurs conseils pour fixer vos objectifs
Faire le bilan de l'année et poser ses intentions pour la suivante, c'est un rituel auquel je tiens. Pour avancer avec clarté, il vous faut des objectifs écrits et un plan. Voici mes 10 conseils pour vous aider à atteindre les vôtres :
- Faites le bilan
Revisitez vos objectifs de l'année écoulée. Qu'avez-vous accompli, et qu'en avez-vous appris ?
- Décidez ce que vous voulez
Identifiez les objectifs non atteints qui vous tiennent encore à cœur. Visualisez-les et notez-les.
- Voyez grand
Mettez de côté vos limites et pensez à toutes les belles choses que vous aimeriez accomplir.
- Soyez précise
Notez en détail vos objectifs et les étapes nécessaires pour les concrétiser.
- Fixez des échéances
Inscrivez vos objectifs dans votre année avec des échéances précises (30, 60, 90 jours).
- Repérez vos appuis
Identifiez ce qui ou qui peut vous aider à atteindre vos objectifs (livres, personnes, applications, etc.).
- Passez à l'action
Faites chaque jour quelque chose, petit ou grand, pour vous rapprocher de vos objectifs.
- Engagez-vous
Parlez de vos objectifs autour de vous pour rester motivée et tenir vos engagements.
- Célébrez vos réussites
Choisissez comment vous célébrerez vos accomplissements. Faites de chaque réussite un moment particulier.
- Osez et prenez des risques
Ne laissez pas la peur vous freiner. Osez, prenez des risques, et donnez le meilleur de vous-même.
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Où cela se situe dans la méthode
Fixer des objectifs qui tiennent, c'est le pilier alignement de l'Inside-Out Money Therapy Method rendu pratique. Une fois que sécurité, valeur, recevoir et autonomie se sont posés, l'alignement devient le lieu où les intentions et le grand livre se rejoignent vraiment. Ces dix pratiques sont la manière dont cette rencontre devient durable.
