Sei una creatura creativa che cammina e parla: come usare il potere dei pensieri
Come esseri umani, siamo creature creative che camminano e parlano. La nostra esperienza di vita, momento per momento, è costantemente plasmata dal potere dei nostri pensieri. Il pensiero, soprattutto quello subconscio, mi affascina senza fine. È incredibile come plasmi le nostre realtà e guidi le nostre scelte e azioni.
Ogni volta che intravedo questa forza invisibile che agisce nella mia vita, raccolgo intuizioni che mi aiutano a lasciar cadere strati di pensiero condizionato. Per esempio, una recente esperienza all’IKEA con “La Sedia Rosa” mi ha rivelato la mia mentalità di scarsità. Grazie al lavoro sul pensiero subconscio, ho potuto riconoscere queste paure e lasciarle andare.
Nel libro “Super Attractor” di Gabby Bernstein, l’autrice descrive un processo in tre passi per scegliere i propri pensieri:
- Riconosci l’errore o il pensiero.
- Perdonati, perché siamo i nostri giudici più severi.
- Scegli di nuovo.
Anche Bob Baker offre spunti preziosi su questo tema. Suggerisce di prendere distanza dai pensieri negativi e diventarne osservatori. Questa prospettiva ti permette di scegliere pensieri diversi. Immagina di trattare i tuoi pensieri negativi come un candidato a un colloquio di lavoro: assumeresti tutta quella negatività? Probabilmente no.
Diventa consapevole dei tuoi pensieri subconsci
Non sei in balia del tuo pensiero subconscio. Puoi scegliere di farti domande curiose e mettere in discussione alcuni dei 60-70'000 pensieri che attraversano la tua mente ogni giorno. Quanti di questi pensieri ti stanno trattenendo? Sei pronta a ribaltarli e trasformarli in pensieri e azioni che ti sostengono?
Ecco alcune affermazioni per iniziare:
- Sono produttiva e porto a termine le cose.
- Pianifico la mia giornata e la mia settimana e sono molto produttiva.
- Ripeto i processi che funzionano.
- Mi chiedo: «Le mie parole sono allineate con le mie azioni?»
- Lascio cadere i pensieri di auto-sabotaggio.
- Definisco intenzioni che fanno la differenza nella mia vita e nel mio lavoro.
- Cerco collaborazioni che mi aiutino a crescere.
- Trovo persone affini per un sostegno reciproco.
- Mi concentro sulla produttività ed elimino ciò che mi ruba tempo.
- Mantengo la mente libera dal disordine per restare produttiva.
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