Money Therapy ou Money Coaching, quelle différence ?
Les deux approches sont proposées par Ilana Jankowitz et relèvent toutes deux du coaching non clinique. La distinction tient à la profondeur du travail et au point d'entrée. 1
Money Therapy
La Money Therapy est un travail de fond, à la racine. Elle s'adresse aux femmes dont la relation à l'argent est activement teintée d'anxiété, de figement, d'une rémunération chroniquement en dessous de leurs capacités, de dépenses compulsives, ou d'un sentiment persistant que la sécurité reste toujours hors d'atteinte. À travers la Inside-Out Money Therapy Method, Ilana vous accompagne au fil des cinq piliers, Feeling Safe, Worthiness, Receiving, Autonomy et Alignment, pour identifier où les schémas hérités se sont ancrés et les réécrire à la source. Le changement est expérientiel et incarné, pas seulement cognitif.
Money Coaching
Le Money Coaching est le pendant tourné vers l'avant et l'action de la Money Therapy. Il convient aux femmes qui ont déjà fait un certain travail intérieur et sont prêtes à traduire leurs nouvelles convictions en comportements concrets autour de l'argent : fixer ses prix avec assurance, instaurer des habitudes d'épargne régulières, négocier une augmentation, ou concevoir un système d'argent personnel qui tient vraiment dans le temps. Les séances de Money Coaching s'articulent autour d'objectifs, de responsabilité et de stratégie pratique, toujours guidées par le mindset, mais centrées sur la mise en œuvre plutôt que sur l'exploration.
Beaucoup de clientes circulent librement entre les deux. Si vous hésitez sur le bon point d'entrée, le Breakthrough Call gratuit est l'endroit pour le découvrir.
Money Therapy, psychothérapie et conseil financier : quelle différence ?
Comprendre ce que chaque approche fait, et ne fait pas, vous aide à choisir le bon soutien au bon moment.
| Money Therapy (avec Ilana Jankowitz) |
Psychothérapie | Conseil financier réglementé | |
|---|---|---|---|
| Régulateur / titre | Certified Money & Mindset Coach (CMC) · Praticienne PNL · coaching non clinique | Psychothérapeute ou psychologue agréé(e) ; encadré(e) par l'autorité sanitaire cantonale (Suisse) ou équivalent | Conseiller agréé par la FINMA (Suisse) ou par le régulateur national équivalent |
| Champ principal | Réécrire les schémas d'argent hérités, construire une sécurité ressentie, faire évoluer le mindset et les comportements liés à l'argent | Traitement psychologique de troubles de santé mentale ; travail sur le trauma ; diagnostic clinique | Placements, planification fiscale, prévoyance, assurances, titres, produits financiers réglementés |
| Format des séances | Séances de coaching de 60 à 90 min ; en présentiel à Zurich ou en ligne ; PNL, archétypes, exploration somatique, Inside-Out Method | Séances cliniques de 50 min ; encadrées par un contrat thérapeutique et la relation patient-praticien | Rendez-vous formels de conseil ; rapports d'adéquation écrits ; recommandations de produits |
| Ce avec quoi vous repartez | Une sécurité ressentie face à l'argent, des croyances réécrites, une capacité à décider avec calme, des comportements concrets autour de l'argent | Un soutien clinique pour des troubles diagnostiqués ; des interventions psychologiques fondées sur des données probantes | Une stratégie d'investissement conforme, un portefeuille de produits, un plan financier réglementé |
| C'est pour vous si… | Vous gagnez bien votre vie, mais vous vous sentez encore anxieuse, bloquée ou en insécurité face à l'argent malgré votre réussite extérieure | Vous traversez un trouble de santé mentale d'ordre clinique qui requiert un traitement psychologique professionnel | Vous avez besoin de conseils précis sur où investir, comment structurer votre prévoyance, ou optimiser votre fiscalité |
La Inside-Out Money Therapy Method
Le cadre propre à Ilana, la Inside-Out Money Therapy Method, repose sur cinq piliers reliés entre eux. Chacun aborde une couche distincte de la relation entre une femme et son argent. Ensemble, ils créent les conditions d'un changement durable et incarné, plutôt qu'une motivation de surface.
Pilier 1, Feeling Safe
Avant tout véritable travail sur l'argent, votre système nerveux doit pouvoir croire que la sécurité est possible. La plupart des femmes très accomplies ont inconsciemment associé l'argent au danger, non par irrationalité, mais parce que leurs premières expériences avec l'argent étaient réellement insécurisantes : manque, conflit, secret, perte. Le premier pilier installe une sécurité ressentie dans le corps et dans l'espace de coaching lui-même. Avec la PNL et la conscience somatique, Ilana vous aide à réguler la réponse de votre système nerveux face à l'argent, pour que vous puissiez penser clairement, agir avec intention, et cesser de décider depuis un mode de survie plutôt que depuis un véritable choix.
Pilier 2, Worthiness
La valeur de soi (worthiness) est le plafond invisible. Beaucoup de femmes très accomplies ont bâti des carrières et des revenus impressionnants, et pourtant une croyance héritée, profondément ancrée, « je ne le mérite pas vraiment », orchestre discrètement l'auto-sabotage : sous-tarification, sur-livraison non rémunérée, argent qui repart aussitôt qu'il arrive, ou paralysie au moment d'augmenter un tarif ou de négocier une augmentation. Dans ce pilier, Ilana remonte aux racines de votre récit de valeur : d'où il vient, à qui appartient cette voix, et comment il dirige silencieusement la scène, puis reconstruit un sens authentique et incarné de votre propre valeur, qu'aucune réussite extérieure n'a besoin de valider.
Pilier 3, Receiving
Recevoir est une compétence que beaucoup de femmes n'ont jamais apprise, et qu'on les a parfois activement dissuadées de pratiquer. Sur le plan culturel et familial, les femmes intériorisent souvent le message qu'avoir besoin, vouloir, ou prendre de la place financièrement est égoïste, avide ou peu féminin. Ce pilier démantèle ces schémas hérités autour du recevoir, qu'il s'agisse d'accueillir un compliment, d'accepter une augmentation, de laisser l'argent rester sur votre compte, ou simplement de dire oui quand une opportunité se présente. Quand recevoir devient sûr, tout le flux d'argent dans votre vie se déplace, non par pensée magique, mais parce que les résistances inconscientes qui le bloquaient se sont retirées.
Pilier 4, Autonomy
L'autonomie financière ne se résume pas au fait d'avoir son propre compte en banque. C'est votre droit, ressenti, assumé et exercé, de prendre des décisions d'argent qui sont vraiment les vôtres : des décisions qui ne sont pas dictées par l'anxiété d'un partenaire, le jugement d'un parent, un script culturel, ou une ancienne identité que vous avez dépassée. Beaucoup de femmes qui viennent voir Ilana sont des décideuses très compétentes dans leur vie professionnelle, et pourtant se sentent étrangement impuissantes ou en conflit dès qu'il s'agit de leur propre argent. Ce pilier renforce
I recently completed the Mindful Money Coaching course. The sessions were delivered with a lot of care and structure, and I felt supported throughout the process. I gained meaningful personal insights especially around family patterns that influence my relationship with money. I appreciated having a reflective space to slow down, look at things from a different angle, and reconnect with ideas I hadn’t thought about in a while. It has given me a lot to think about going forward. How I spend my money and why and the emotions attached to it all. Overall, it offered a gentle reminder of the deeper emotional layers behind financial habits and more, which was helpful for me.
Having followed Ilana off and on over a period of about 2 years, I finally decided that the time was right to sign up and start doing the work. I am not a business owner nor in huge financial difficulty, but I did feel naive and “uneducated” about money, in general. BUT what I got from this course, was healing, clarity and the confirmation that I truly am enough, exactly as I am. I healed wounds I didn’t know I carried with me which has given me the mental space to move forward and finally take “grown up” decisions. Ilana always felt like my number one fan. It felt like she was genuinely interested in every step I was taking, no matter how small or inconsequential it may have felt to me. You have to be willing to dig deep, be completely honest with yourself and Ilana, and the magic will happen from the work you put in.
Before working with Ilana, I hadn’t really looked at my finances in detail following my divorce. Doing the work and going through the worksheets and exercises helped me discover why I relate to money the way I do. Supported by Ilana, I knew I could change some of my perceptions around money. I took a good look at my financial situation and could see where I was doing well and what I needed to look at and adjust. I really enjoyed discovering and learning about my money archetypes. Ilana also helped me with some business coaching and how I could continue to grow my business. I changed some behaviours around finances too which I have stuck with which I am very happy about! The fear around money and finances has gone and I have more fun with it now too. One of my mantras has always been “I will always have enough money to do all the things I want to do” and this has only been reinforced. Ilana is also great at connecting you with other businesses for collaboration and networking. The weekly calls are an added bonus and a lovely way to connect and set goals for the week. Thank you Ilana!
Prête à vous sentir en sécurité avec l'argent, de l'intérieur ?
Réservez un appel découverte de 30 minutes. Sans pression, sans script — simplement une conversation pour voir si la Money Therapy est la bonne prochaine étape pour vous.
Où aller ensuite ?
Non-clinical Money Therapy & Coaching. Not psychotherapy. Not financial advice.
Money Therapy with Ilana Jankowitz is non-clinical inside-out coaching. It is not a substitute for licensed psychotherapy, mental-health treatment, or regulated financial advice (investments, tax, pensions). If you need clinical care, please consult a licensed practitioner.