Geld und Empfangen: Warum leistungsstarke Frauen blockieren, was sie verdient haben
Leistungsstarke Frauen können verdienen. Was ihnen oft nicht gelingt, ist zu empfangen. Das ist die Säule, die die Lücke schließt zwischen dem Geld, das Sie einnehmen, und dem Geld, das Sie tatsächlich behalten, genießen und in dem Sie leben können.
Es zu verdienen ist die erste Hälfte. Es hereinzulassen ist die zweite.
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Es zu verdienen ist die erste Hälfte. Es hereinzulassen ist die zweite. Die meisten leistungsstarken Frauen, mit denen ich arbeite, haben die erste Hälfte meisterhaft beherrscht und die zweite nie berührt.
Ilana Jankowitz Certified Money Coach, NLP-Practitioner, Money-Therapeutin & Money-Coach
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Ich kann die Rechnung stellen. Ich kann die Zahlung nicht vollständig annehmen, ohne ein leises Zucken.
- Jemand macht mir ein Kompliment, und ich gebe es zurück, bevor es die Chance hat, anzukommen.
- Geschenke machen mir ein unwohles Gefühl. Schenken liegt mir. Beschenkt werden ist eine andere Geschichte.
- Ich biete allen meine Hilfe an und tue mich schwer damit, sie zu erbitten. Wenn sie mir angeboten wird, sage ich "oh, es geht mir gut, danke" – noch bevor ich nachgeschaut habe.
- Wenn das Geld ankommt, bewege ich es schnell weiter: zu Rechnungen, zu anderen, auf Konten, die ich nicht anschaue. Ich lasse es selten dort ruhen, wo ich es spüren kann.
- Ich bin seit so langer Zeit diejenige, die gibt, dass ich eigentlich nicht mehr weiß, wie ich das aufnehmen soll, was zurückkommt.
Wenn irgendetwas davon vertraut klingt, ist diese Säule für Sie. Der Teil mit dem Verdienen ist geregelt. Der Teil mit dem Empfangen wartet auf seinen Zug.
Was Empfangen wirklich ist
Empfangen ist eine Fähigkeit. Es ist die Fähigkeit des Körpers, etwas hereinzulassen und zu halten, ohne zu zucken, auszuweichen oder kleinzureden. Es klingt nach wenig. Es verändert alles.
Viele Frauen gehen davon aus, dass Verdienen und Empfangen dieselbe Fähigkeit sind. Das sind sie nicht. Verdienen ist eine nach außen gerichtete Handlung. Empfangen ist eine nach innen gerichtete. Sie können in der ersten ausgezeichnet sein und in der zweiten völlig ungeübt – und wenn das so ist, wird das Geld, das Sie verdienen, durch Sie hindurchfließen, anstatt bei Ihnen zu bleiben.
Die sichtbare Version dieses Musters ist die Frau, die gut verdient und irgendwie immer ohne Rest dasteht. Das ist kein Rechenproblem. Es ist ein Halteproblem. Ihr Körper hat nicht gelernt, was ankommt, zu bewahren.
Die stillere Version ist die Frau, deren Konto stetig wächst und die keinerlei Freude daran empfindet. Sie beobachtet, wie die Zahl steigt. Sie erlebt keinen Wohlstand in ihrem Leben. Die Fähigkeit zu empfangen ist die Fähigkeit, die Zahl zu etwas Spürbarem werden zu lassen. Solange diese Fähigkeit nicht aufgebaut ist, bleibt Fülle eine Abstraktion. Es sind Zahlen auf einem Bildschirm. Das Leben, das die Zahlen ermöglichen sollten, bleibt anderswo.
Warum leistungsstarke, übergebende Frauen am stärksten betroffen sind
Die Frauen, die diese Säule am meisten brauchen, sind oft die Letzten, die erkennen, dass sie sie brauchen. Sie sind diejenigen, auf die alle sich stützen. Diejenigen, deren Kalender mit den Prioritäten anderer gefüllt sind. Diejenigen, die sich selbstsüchtig fühlen, sobald sie etwas für sich selbst erbitten.
Das ist kein Charakterfehler. Es ist eine Rolle. Sie wurde aus guten Gründen aufgebaut. Ein Kind, das gelernt hat, dass Gebrauchtwerden der sicherste Weg war, geliebt zu werden, wird zu einem Erwachsenen, dessen Körper "gib mehr, und du bleibst geliebt" verinnerlicht hat. Derselbe Körper behandelt Empfangen dann als Bedrohung. Wenn ich nehme, bin ich eine Last. Wenn ich eine Last bin, könnte ich abgestoßen werden. Besser weiter geben.
Geld macht das sichtbar. Da Geld empfangbar ist auf eine Art, wie Liebe es nicht immer ist, nutzt das Nervensystem Geld als Bühne, auf der der alte Vertrag des Übergebens ausgespielt wird. Zu wenig berechnen. Nachlass geben. Extras dazuwerfen. Die Arbeit für weniger als vereinbart erledigen. Das Essen bezahlen. Den Bonus schicken. Den Strom nach außen fließen lassen. Allen anderen geht es gut. Sie sind erschöpft und still verbittert, und Sie können nicht erklären, warum.
Empfangen ist die Praxis, diesen Vertrag zu aktualisieren. Nicht abzuschaffen. Zu aktualisieren. Sie können weiterhin großzügig sein. Sie können weiterhin die Person sein, auf die alle sich stützen. Sie hören lediglich auf, das auf Kosten Ihrer eigenen Souveränität zu tun.
Warum kein Tabellenblatt das löst
Ich arbeitete einmal mit einer Klientin, die einen großzügigen Sparplan automatisiert hatte. Ein kluges System. Gute Absichten. Jeden Monat floss das Geld dorthin, wo es hingehörte. Drei Jahre später war ihr Erspartes beachtlich, und sie konnte keinen Franken für sich ausgeben, ohne sich schlecht zu fühlen.
Das System hatte die Mechanik gelöst. Der Körper hatte sich nicht aktualisiert. Empfangen musste getrennt vom Sparen geübt werden. Nicht weil das Tabellenblatt falsch war, sondern weil das Tabellenblatt dem Nervensystem nicht beibringen kann, was es sicher aufnehmen darf. Das ist eine andere Art von Arbeit.
Deshalb gibt es diese Säule. Das Äußere wird geordnet. Auf das Schönste. Das Innere bleibt verschlossen. Diese Säule ist der Schlüssel.
Die Praxis: Drei Wege, Ihre Empfangsfähigkeit zu erweitern
Wenn Ihnen jemand etwas gibt – ein Kompliment, ein Geschenk, eine Zahlung, einen Gefallen, ein freundliches Wort – lautet Ihre Antwort: "Danke." Punkt. Kein Abschwächen. Kein Ausweichen. Kein Weitergeben ans Team. Kein "ach, das war doch nichts." Sie lassen es ankommen. Sie halten es drei volle Sekunden, bevor Sie etwas anderes sagen. Das ist schwieriger, als es klingt. Und es ist auf eine Weise verwandelnd, wie es nichts anderes ist.
Schauen Sie einmal pro Woche auf einen Betrag, der zu Ihnen gekommen ist, und lassen Sie ihn einen ganzen Tag lang sichtbar, bevor Sie ihn irgendwohin bewegen. Eine Kundenzahlung. Eine Dividende. Eine Rückerstattung. Ein Geschenk. Es sitzt einfach auf dem Konto, wo Sie es sehen können. Ihre einzige Aufgabe ist, zu beobachten, was in Ihrem Körper auftaucht, solange es dort ist. Sie werden den Drang spüren, es zu bewegen. Widerstehen Sie – nur für einen Tag. Sie bringen Ihrem Nervensystem bei, dass Wohlstand bei Ihnen ruhen darf.
Bitten Sie einmal pro Woche um etwas, ohne sich im Voraus zu entschuldigen. Eine längere Frist. Ein höheres Honorar. Eine Empfehlung. Hilfe bei etwas, das Sie sonst alleine erledigen. Ein zweites Stück Brot. Es muss nicht groß sein. Es muss unverkleidet sein. Beobachten Sie, wie oft die Antwort Ja lautet – und wie oft sie schneller und herzlicher kommt, als Sie erwartet haben. Empfangen beginnt im Bitten.
Eine Geschichte aus dem Raum
Sie kam zu mir sechs Monate nachdem ihre Coaching-Praxis vollständig ausgebucht war. Alle sagten ihr, sie habe es geschafft. Am Ende jeder Woche fühlte sie sich wie ein Hochstapler. Sie verdiente mehr als je zuvor und konnte nicht benennen, was nicht stimmte.
Nach drei Sitzungen hatten wir unsere Antwort. Jedes Mal, wenn eine Klientin sie bezahlte, bewegte sie das Geld sofort weiter: an das Finanzamt, in die Ersparnisse, in einen Urlaubsfonds für ihre Eltern, auf die Konten ihrer Kinder. Das Geld berührte ihr Konto so, wie eine heiße Pfanne eine nasse Arbeitsfläche berührt: einmal gezischt und verschwunden. Sie hatte die Ankunft nie erlebt.
Wir begannen mit The Money That Stays. Eine Kundenzahlung pro Woche, 24 Stunden lang sichtbar gelassen. In den ersten drei Wochen fühlte sie sich jedes Mal schuldig, wenn sie sich einloggte. In der vierten Woche verschob sich etwas. Sie sah die Zahl, bemerkte ein leises Lächeln und hatte das Gefühl, es wirklich verdient zu haben. Sechs Monate später hatte sie zum ersten Mal seit vier Jahren ihre Preise erhöht, und ihr Körper zuckte nicht, als die erste neue Rechnung eintraf. Die Arbeit bestand nicht darin, mehr zu berechnen. Die Arbeit bestand darin, es hereinlassen zu können.
Eine Übung, die Sie tun können, bevor Sie diesen Tab schließen
Atmen Sie durch. Beantworten Sie diese Fragen wenn möglich auf Papier, oder im Kopf, wenn das gerade nicht geht. Beobachten Sie, was auftaucht – auch wenn es Sie überrascht.
- Wann haben Sie zuletzt etwas empfangen – irgendetwas – ohne es sofort zu erwidern, abzuwehren oder kleinzureden?
- Wenn diesen Monat etwas in Ihr Leben käme, das Sie sich nicht verdient haben, wie würde sich das in Ihrem Körper anfühlen?
- Was würde sich verändern, wenn Sie die guten Dinge länger bei sich ließen, als es dauert, sie wegzuschieben?
